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韩国不只有你的爱豆还有养生的韩式早餐

发布时间:2019-07-17 14:48:28

韩国不只有你的爱豆,还有养生的韩式早餐!

最近橘子君在追韩剧《当你沉睡时》,剧里面的早餐丰盛到让橘子君都想穿进屏幕里去吃掉它!所以今天橘子君要推荐丰富又养生的韩式早餐,让小橘子们和我一起对着屏幕流口水!

(图片来自:twitter)

韩国是没有专门早餐店的,几乎很难在韩国看见和中国一样早上大街小巷卖油条豆浆的景象。因为韩国人的早餐文化与我们不同,韩国人的传统就是就算再忙早餐也要在家里吃,并且他们有每天从早上开始就要吃米饭的习惯。

就像韩剧中所演的韩式早餐很正式,一家人要坐在一起吃一顿非常丰富的早餐

韩国不只有你的爱豆还有养生的韩式早餐

。每个人面前都要摆上各式各样的盘子和碗,主要是米饭、汤以及种小菜,小菜基本上是提前腌制好的泡菜、烤海苔碎,有的家庭还会摆上煎鱼或者像鲍鱼粥这样的粥类食物。韩式的早餐几乎和中餐晚餐没有什么区别,都是米饭和汤配上小菜。

(图片来自:koreansafari)

韩式早餐必不可少的三样食物不言而喻就是米饭、汤和泡菜。米饭在韩国人的心目中分量很重,早餐是必须要要吃米饭的。并且韩国人很重视养生,他们在吃米饭的时候都会加上很多辅料,比如会做成杂粮饭、黑米饭、红薯饭、豆芽饭等等,这样就比光吃白米饭营养更加均衡。橘子君的最爱是红薯饭,不仅甜甜的还有利于肠胃的消化,很适合早上吃。

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