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推荐两类有效预防疾病的食物

发布时间:2019-07-08 13:57:27

  健康对于女性的身心健康来说十分重要。对于年轻女性来说乳腺癌疾病重在预防。那么日常生活中有哪些时候有利于预防 疾病呢?今天为大家推荐两道有利于预防 疾病的食谱。

  1、酱汤

  预防乳腺癌要多喝酱汤可防乳腺癌。日本调查发现,每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐,大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用,尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

  2、猴头菇

  含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用,同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,产生干扰素,进而增强抗癌防癌效果,因此预防乳腺癌要多吃猴头菇。癌症病人常食猴头菌,有助于升高*的免疫球蛋白,提升白细胞,增强*免疫功能,起到防癌治癌的作用。

  通过对以上两道有利于预防 疾病的食谱的介绍,相信大家对于酱汤、猴头菇的营养价值和功效有了一定的了解。珍爱 健康从预防做起,希望大家在生活能多重视 保养。

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